あなたのシワは大丈夫？シワの効果的な対策をご紹介！

「あれ、最近シワが見えてきた…」

と、こういった状況が増えてきている人も多いと思います。

お肌にできるシワはそれだけ年を取ってきている証拠です。

「でもなんとかしたい！しわがある顔で生活というのはちょっと受け入れられない…」

実際は誰もがそうです。

しかもできてしまったシワを完全に治療するのはとても困難...。

今はまだ少しだけだけど、今後もっとそのしわがはっきりしてくると思うととても嫌ですよね。

「どうにかして対策したい！」

そんなシワに悩める方に、今回はシワの効果的な対策についてご紹介します！

それでは早速解説していこうと思います！

シワは年齢だけが原因じゃない？

鏡を見てみたら皮膚にしわが刻まれたり、たるみが目立つようになるのは年齢が主な原因なんじゃないかと思っている人がおそらく大半だと思います。

だから若いうちから日々のスキンケアをきちんと行っておくことにより、将来的なしみやたるみ対策になるんです！

ですが実は加齢以外にも、肌を老化させる要因はいくつもあります。

いろいろな原因に対策することが重要

肌の老化を促進させる原因は以下の項目です。

これらの項目はあなたのお肌にとっても悪影響なんです！

また肌の老化は時間の進み方は誰でも一緒ですが、肌の乾燥対策や、紫外線予防などをしていたかでも差がつくんです。

あなたの肌のタイプや、生活環境の違いによってもしわやたるみの現れ方は違うので、それぞれに応じた対処法が必要というわけです！

表情筋スキンケアも大切

ちりめん状の細かいしわは、皮膚の薄くデリケートなところにできやすいです。

表情変化に伴ってしわができやすい場所や、皮膚自体の重みで垂れ下がる部位もあります。

表情筋の動きでできるしわは、スキンケアを特に念入りにするようにしましょう。

また小じわは、乾燥予防をすることで、弾力を取り戻してくれます！

保湿効果があるヒアルロン酸や、肌の弾力を維持するコラーゲンなんかは、年と共に少なくなってしまいますが、同時にストレスや紫外線の影響も受ける成分なんです。

表情筋の動きが皮膚のたるみに関わっている場合、表情筋トレーニングが対処法として生かされます。

加齢と共に皮膚はハリや弾力を失って、重みで下へと垂れ下がりやすくなりますが、これは角質層の水分不足をリカバリーすることが難しいからですね。

そのため若いうちにしっとりとハリのあった皮膚がたるんでしまうのは、紫外線や、ストレスの作用で角質層が垂れてしまうんです…。

自分の肌に合うスキンケアをして、肌の代謝を高めることや、紫外線対策に手を抜かないことが、しわやたるみ予防になります。

シワに対するスキンケア

どんな人でも気になるのがお肌のしわだと思います。

年をとってもしわやたるみを増やさないようにと毎日のスキンケアを欠かさない人は少なくありません。

しわが増加する根本的な原因は、肌の乾燥や活性酸素が多くなることなんです！

一回しわができてしまうと元に戻すのは難しいので、大事なのはしわ対策を最初からしっかりと行っておくということです。

例えば化粧水や美容液、クリームなどの中でも特に保湿力の高い成分が配合されているものを利用してケアするようにしてください！

正しい方法で行う

逆にしわを増やしてしまう原因になるのが間違った方法でのスキンケアです。

しわ対策において重要なのは、正しい方法にのっとって肌の手入れをすることなのです。

肌に化粧水を浸透させる場合に、つい強めのパッティングをしてしまうことがあります。

保湿はしわ対策には必要なスキンケアですが、強くたたきすぎると皮膚を傷つけ、肌を傷めてしまうんです…。

そのため皮膚に化粧水をつける場合は、優しくそっと、押さえつけるようしみこませてあげましょう！

思っているよりもお肌はデリケート！

日々のスキンケアはしわ対策には欠かせないものだといえます。

熱めの湯で顔を洗っていたり、保湿クリームをぬる際につい摩擦をあたえてしまってたりと、肌に負担がかかっていることもあるんです。

中にはしわ対策として、肌の血流を促進するマッサージをする場合があります。

優しくもみほぐし、皮膚を引っ張ったりこすったりしないようにすることが、しわ対策にとっては大事なことです。

まとめ

というわけで今回は効果的なシワの対策についてお伝えしてきました！

内容をまとめると、

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