スリムバーンには確かに腹痛が起きるという口コミが多いです。
しかし、腹痛も飲み方に気をつけて、対処方法を知っていれば大丈夫な場合があります。
飲みたいと思ったけど、購入しようかどうしようか悩んでいませんか？
この記事では迷っているあなたのお悩みが解消できるように、簡単にまとめてみました。
１.スリムバーンのダイエット効果は？腹痛の対処方法
スリムバーンを飲んでダイエットしたい！でも腹痛が気になる
こんなお悩みありませんか？
- 腹痛が起きるのが心配で飲むかどうしようか迷っている
- 腹痛が起きないようにする対処方法はある？
- スリムバーンの何が腹痛を起こしているの？
など、このダイエットサプリよさそう！と思っても、調べていくと色々な口コミやサイトが出てきます。
スリムバーンを飲んで、腹痛が起きるなどの口コミを見ると、本当に大丈夫かなと不安になりませんか？
ダイエットもしたいけど、腹痛が起きるならやめておこうかな。そう思っている方必見です。
スリムバーンの腹痛は、予防することができます。ご紹介しますね。
2.スリムバーンの腹痛は原因があった
スリムバーンの腹痛が起こる原因
スリムバーンを口コミで調べると、腹痛という言葉が出てきます。
ダイエットサプリを飲みたいのに、腹痛が起こるなんて心配と、思われる方も多いのではないでしょうか？
体調や飲み方や量によっては、個人差はありますが、腹痛を発生させてしまうようです。
考えられる原因は、2つ。
- ブラックジンジャーやカプサイシンなど、刺激のある成分です。胃腸が弱っていたり、お腹の調子が悪いときなどに摂取すると。腹痛の原因になることが考えられます。
- サプリメントでも、適量を超えた量を摂取すると、過剰摂取となり腹痛の原因にもなります。
スリムバーンを過剰摂取すると、次のような症状が出ます。
- 腹痛
- 下痢
- 吐き気
- 胃腸への負担血圧の低下
- アレルギー症状
（余談ですが、私はニンニクを食べ過ぎるとお腹が痛くなり、くだします。）
このように、自分の体を知り、用量用法を守って飲み方を工夫していくと、腹痛を予防できます。
ではどんな対処方法があるのか、ご紹介しますね。
３.スリムバーンの腹痛の対処方法
スリムバーンを飲んで腹痛が起きる時の対処方法
ダイエットサプリ、スリムバーンは飲むタイミングは、「いつでも飲んでいい」とホームページで書かれています。
しかし、人の体はサプリメント（固形物）を消化するときに、胃液を分泌し腸へ流れていきます。
胃腸の弱い方は空腹を避け、食後に飲むのがおすすめです。
そして、量ですが1日３粒と書かれていますので、これ以上飲んでもダイエット効果は変わりません。
過剰に摂取するのは、控えましょう。
それでも腹痛がよくならない場合は、飲む量を減らし長く続けることもおすすめです。
このように体に負担のないように、調節すると腹痛を防ぐことができます。
それでも、体に合わない場合は、病院に相談するのもおすすめです。
４.ダイエットサプリ スリムバーン腹痛が考えられる成分
ダイエットサプリ スリムバーンの代表的な４つの成分
スリムバーンには、ダイエットに効果的な成分が４つ含まれています。
- ブラックジンジャー
- カプサイシン
- フォルスコリン
- プロリン
この４つの成分が、効率よく効果的にダイエットのサポートをしてくれています。
しかし、これらを過剰摂取すると、腹痛の原因になってしまうんですね。
成分自体はダイエットにとてもいいので、まず特徴をご紹介します。
良質なアミノ酸が豊富なブラックジンジャー
良質なアミノ酸は、全部で20種類あります。
ブラックジンジャーには、そのうち18種類の良質なアミノ酸が含まれています。
さらに食事からしか、摂取できない必須アミノ酸が９種類含まれていて、ダイエットには必要不可欠です。
この良質なアミノ酸が、ダイエットになぜ効くのか？
それは体脂肪を効率よく燃焼し、体のむくみとなる余分な水分を排出してくれるからです。
さらに、下記のような効果もあります。
- スタミナアップ
- 美肌効果
- 健康効果
- 免疫力アップ
ブラックジンジャーは、女性のダイエットに欠かせないすごい成分なんです。
血行や血流をよくするカプサイシン
ダイエットに興味のある方なら、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
カプサイシンは唐辛子の中の辛味成分で、ダイエットに効果があります。
また有酸素運動と一緒に取り入れることで、より効果を発揮します。
脂肪燃焼の効率がよくなり、血行や血流がよくなるので基礎代謝も上がります。
なので、ダイエットサプリにはカプサイシンが、多く含まれているんですね。
脂肪分解はおまかせフォルスコリン
フォルスコリンは、筋肉を落とさずに、余分な脂肪だけを分解してくれます。
基礎代謝や筋肉量そのままにダイエットしながら、肥満も予防してくれる嬉しい成分です。
美肌にもダイエットにも効果ありプロリン
プロリンは、脂肪燃焼を分解してくれる酵素、リパーゼの働きを活発にしてくれます。
また筋肉を作るタンパク質成分の1つで、この他にも美肌成分、コラーゲンの原料となります。
さらに筋肉や骨、血管などを丈夫にしてくれるだけでなく、ダイエットで荒れがちなお肌のサポートもしてくれるんです。
この４つの成分と運動を合わせることで、効率よく脂肪燃焼し美肌を保ちながらダイエットができます。
しかし、この４つの成分は過剰摂取すると上記でもご紹介しましたが、
- 腹痛
- 下痢
- 吐き気
- 胃腸への負担血圧の低下
- アレルギー症状
を起こしてしまいます。
用量用法を守って、今回ご紹介した腹痛の原因と対処方法をしっかり抑えておくのがおすすめです。
5.まとめ
スリムバーンの腹痛の対処方法についてご紹介しました。
まとめると・・
- 腹痛は予防できる
- 飲み方を体に合わせて調整する
- 有効成分が腹痛を引き起こす場合もあるので過剰摂取に注意する
このように、ダイエットに効果や口コミだけに頼らず、自分の体のことを知ることも必要なんですね。
これは、サプリメントを飲む方なら知っておいた方がいいことです。
この記事が、あなたのダイエットライフの参考になれば幸いです。
ダイエットサプリ、スリムバーンで効率よくダイエットして痩せた体を手に入れちゃいましょう！